Tu Menú Semanal en Solo 15 Minutos

Con el MasterClass TU MENÚ SEMANAL EN SOLO 15 MINUTOS aprenderás a tener tus comidas listas en menos de 15 minutos, así podrás tener tiempo para otras actividades mientras mejoras tus hábitos alimenticios y tu disciplina.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Tendrás tu comida lista en menos de 15 minutos.

• Descubrirás cómo simplificar el tiempo en la cocina.

• Tendrás estrategias para preparar tu semana, que podrás aplicar inmediatamente en tu vida.

• Tendrás un modelo ya hecho para que desde hoy mismo empieces tu plan de la semana.

• Tendrás recetas listas para ti, sin necesidad de perder tiempo buscando en internet.

• Tendrás una lista de mercado hecha para ti.

• Planificarás las compras del mercado y ahorrar dinero.

• Tendrás diferentes recetas saludables y sencillas de desayunos, almuerzos, cenas, acompañantes y snacks, para que no tengas la necesidad de pensar que preparar ni buscar recetas.

• Usarás este manual con las recetas como mejor se acomode a tu situación actual.

• Tendrás más tiempo para ti y tu familia.

• Ahorrarás mucho tiempo y dinero, evitando cocinar todos los días de la semana.

• Desarrollarás hábitos saludables y organización.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través de los siguientes Módulos y Lecciones te llevaré Paso a Paso:

Módulo No.1: 6 SECRETOS PARA ORGANIZAR TU MENÚ SEMANAL

• INTRODUCCIÓN Y BIENVENIDA.
• SECRETO N° 1: Piensa en las recetas que vas a preparar.
• SECRETO N°2: Escoge tus recetas y prepara la lista de mercado.
• SECRETO N°3: Cómo hacer las compras del mercado.
• SECRETO N°4: Cómo preparar las comidas de la semana.
• SECRETO N°5: Incluye snacks dentro de tu preparación semanal.
• SECRETO N°6: Involucra a tu familia.
• Antes de empezar escucha estos últimos secretos.

Módulo No.2: MANOS A LA OBRA

• Implementos básicos que debes tener en tu cocina.
• Aprende cómo guardar tus recetas escritas.
• Sustitutos básicos de la cocina saludable.
•  Alimentos que me sacan de apuros.
• Como limpiar, preparar y guardar las verduras.
• Planeación de desayunos.
• Cómo hacer tus ensaladas para la semana.
• Prepara una cena en menos de 30 minutos en una bandeja para horno.

Módulo No.3: Material adicional - BONOS

• Ebook - Recetario de Cocina con Lina.
• Plantillas: lista de mercado, plan semanal, como guardar los alimentos.
• Comunidad privada en Telegram.

Módulo No.4: PREGUNTAS FRECUENTES

• ¿Qué puedo utilizar si no tengo tantos utensilios?.
• ¿En cuánto tiempo tendré resultados?.
• ¿Este curso me va ayudar?.
• ¿Necesito tener experiencia para aplicar este método?.
• ¿Qué pasa si no tengo el tiempo para hacerlo?.
• ¿Realmente funciona un plan semanal?.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por LINA SMITH la creadora de Cocina con Lina, una cocina fácil, rápida y sobre todo saludable.

Estoy aquí para ayudarte a ahorrar tiempo en la cocina y a transformar tu vida mediante una alimentación balanceada.

Llevo más de 7 años ayudando a mujeres como tú, a planear su menú de la semana, fui coach de ejercicios, lo que me llevó a estudiar sobre alimentación, a entender sobre el balance en la comida y a organizarme mucho más en la cocina.
Planear las comidas en ese entonces me ayudó a lograr mis metas físicas, desde ese entonces aprendí a planear el menú cada semana y se convirtió en mi mejor aliado en cada etapa de mi vida, como profesional, empresaria y ahora mamá.