Controla la Ansiedad y Evita el Ataque de Pánico

Con el MasterClass CONTROLA LA ANSIEDAD Y EVITA EL ATAQUE DE PÁNICO, recuperarás tu ritmo de vida NORMAL y no tendrás que dejar más tus metas y sueños a un lado.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Lograrás adquirir herramientas avaladas científicamente para poder dominar la ansiedad y no llegar al ataque de pánico.

• Vas a recuperar tu ritmo de vida NORMAL y no tendrás que dejar más tus metas y sueños de lado por temor a la ansiedad.

• Controlando la ansiedad, no hay quien te detenga en la consecución de tus objetivos.

• Conocerás nuevos hábitos que, aplicándolos día a día en tu rutina, la ansiedad jamás volverá a dominar tu vida.

• Lograrás tener el control de tus emociones en cualquier situación de ansiedad.

• No volverás a sufrir ataques de pánico, ya que este curso brinda herramientas para que el cambio sea definitivo.

• Aprenderás a DOMINAR TU MENTE, ACLARAR TUS PENSAMIENTOS y EMOCIONES.

• Conocerás técnicas que te permitirán descargar la ansiedad para NO AFECTAR MÁS A TU CUERPO.

• Además, incluimos diversas técnicas para que puedas probar la que mejor te funcione ya que cada persona es distinta.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 - PRESENTACIÓN

• Presentación.

MÓDULO 2 - ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD Y EL ATAQUE DE PÁNICO?

• ¿Qué es la ansiedad?
• ¿Qué es un trastorno de ansiedad?
• La ansiedad, ¿es una emoción?
• Biología del miedo.
• Ansiedad vs miedo.
• ¿Qué es un ataque de pánico?

MÓDULO 3 - TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS PARA EL CONTROL DE LA ANSIEDAD

• Técnicas Psicoterapéuticas: Introducción.
• Técnica I: Reestructuración Cognitiva (parte 1).
• Técnica I: Reestructuración Cognitiva (parte 2).
• Técnica II: Respiración Diafragmática.
• Técnica III: los sentidos 5,4,3,2,1.
• Técnica IV: Meditación (parte 1).
• Técnica IV: Meditación (parte 2).
• Técnica V: Actividad física.
• Técnica VI: No debes controlarlo TODO.

MÓDULO 4 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

• Bono 1: PDF. Controla la ansiedad y el ataque de pánico.
• Bono 2: Clases completas de meditación de principiante a nivel avanzado.

MÓDULO 5 - VIDEO RESPUESTAS DE PREGUNTAS FRECUENTES

• ¿En qué momento debería consultar con un profesional?
• ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicoterapéutico?
• ¿Existe el tratamiento farmacológico para la Ansiedad?
• ¿Cómo ayudar a alguien que sufre de Ansiedad?
• ¿Es suficiente con la terapia para controlar la Ansiedad?
• Cierre del curso

MÓDULO 6 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• ¿Cómo obtener tu certificado?

ACERCA DE LOS PRODUCTORES

Desarrollado por DAIANA NAZAR y BENIGNO SANTAMARINA.

DAIANA NAZAR: Psicóloga. Graduada en la Universidad Nacional de Tucumán, Argentina. Co-fundadora del centro de Psicoterapia "Los cerezos", ubicado en Junín de los Andes, Neuquén, Argentina. Especializada en terapia familiar sistémica, comunicación humanas y psicodiagnóstico, ha brindado diversas capacitaciones y ha sido docente universitaria en las temáticas mencionadas con alta trayectoria en su labor, estudiando e investigando diversos casos clínicos. Escritora de artículos publicados en psicologiahumanista.org.

BENIGNO SANTAMARINA: Psicólogo. Graduado en la Universidad Nacional de Tucumán, Argentina. Co-fundador del Centro de Psicoterapia Humanista, ubicado en Tucumán, Argentina y del Centro de Psicoterapia "Los cerezos", ubicado en Junín de los Andes, Neuquén, Argentina. Especializado en Terapia Familiar, Sistemas Humanos y Comunicación Humana. Ha brindado múltiples capacitaciones sobre distintas temáticas relacionadas a la salud mental, la comunicación y el desarrollo humano. Escritor de artículos publicados en psicologiahumanista.org.