30 Claves Para Superar Tus Adicciones
QUÉ APRENDERÁS ?
Aprenderás a conocer las motivaciones subconscientes que generan adicciones, y las herramientas para reducir la ansiedad y superar los comportamientos indeseables.
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Descripción del Curso o Programa
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Con el programa 30 CLAVES PARA SUPERAR TUS ADICCIONES, Conoce las motivaciones subconscientes que las generan.
Aprende además, cómo manejar la adicción digital y otras cómo el juego, el cigarrillo, el alcohol o las compras compulsivas.
Aplica herramientas para reducir la sensación de ansiedad y supera los comportamientos indeseables para que seas más productivo, eliminando estos hábitos.
No desperdicies tu vida y tu dinero. Recupera tu salud
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
- Manejarás situaciones que cultivan el mal hábito: Soledad, amistades y más.
- Crearás conciencia de los actos que haces mecánicamente.
- Conocerás los mecanismos que usa el hábito para normalizar su actividad y hacerse sostenible por años.
- Aprenderás la clave para resistir el impulso a la satisfacción inmediata.
- Llenarás la sensación de vacío que queda al dejar un vicio o adicción.
- Enfocarás la mente para la toma de una decisión definitiva libre de autoengaños.
- Cultivarás la sensación de rechazo al mal hábito o adicción.
- Rediccionarás la corriente de deseo y placer del vicio hacia otra actividad.
- Aprenderás a reducir la sensación de ansiedad.
- Conocerás cómo ocupar el tiempo libre que genera pensamientos ociosos.
- Distraerás el pensamiento raíz detrás del vicio.
- Asociarás la adicción a las consecuencias negativas y no a los placeres.
- Aprenderás los resortes ocultos del orgullo que usa el vicio.
- Conocerás la clave para ser constante.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
- Vídeo 1 - Introducción.
- Vídeo 2 - Cómo aprovechar el contenido de este curso.
- Vídeo 3 - Las actividades antes del vicio.
- Vídeo 4 - Actividad - Fragmente el vicio.
- Vídeo 5 - Las situaciones que cultivan el vicio - Soledad y demás situaciones.
- Vídeo 6 - Ejercicio - Técnica para evitar el vicio.
- Vídeo 7 - Las actividades que generan asociaciones mentales al mal hábito.
- Vídeo 8 - Actividad - Abandonar actividades que generan asociaciones.
- Vídeo 9 - La consciencia de los actos que haces mecánicamente.
- Vídeo 10 - Actividad - Reorganiza actividades y el plan de resistencia.
- Vídeo 11 - El control del impulso del placer y la satisfacción inmediata.
- Vídeo 12 - Actividad - La clave para resistir el impulso .
- Vídeo 13 - Llenar la sensación de vacío que queda al dejar un vicio o adicción.
- Vídeo 14 - Actividad - Acciones positivas para ocupar tiempo y llenar vacío.
- Vídeo 15 - Enfrentar el auto-engaño aprendiendo a tomar decisiones.
- Vídeo 16 - Actividad - El enfocar la mente para aprender a tomar una decisión.
- Vídeo 17 - Combatir la invisibilización del mal hábito.
- Vídeo 18 - Actividad - Conocer mejor y peor versión.
- Vídeo 19 - Distraer el pensamiento raíz para no pensar en ello.
- Vídeo 20 - Actividad - Elegir actividad para distraer pensamiento .
- Vídeo 21 - El uso de la respiración para calmar impulsividad y recompensa inmediata.
- Vídeo 22 - Actividad - Técnica de respiración en el momento inmediato.
- Vídeo 23 - Asociar el mal hábito con la medición de las consecuencias.
- Vídeo 24 - Actividad - Ejercicio de asociación emocional con las consecuencias.
- Vídeo 25 - Establecer un propósito por el cual luchar.
- Vídeo 26 - Actividad - Acostarse y dormir enfocado en la motivación.
- Vídeo 27 - El cambio del sistema de creencias.
- Vídeo 28 - Actividad - Lectura de libros en la corriente de pensamiento contrario.
- Vídeo 29 - Genere una asociación de rechazo.
- Vídeo 30 - Actividad - Cultivar la sensación de rechazo hacia el mal hábito.
- Vídeo 31 - Programar la mente de forma positiva y superior.
- Vídeo 32 - Actividad - Programación mental.
- Vídeo 33 - Planeación estratégica de actividades.
- Vídeo 34 - El cultivo de la voluntad.
- Vídeo 35 - Actividad - Ejercicio para desarrollar voluntad y paciencia
- Vídeo 36 - El problema de la memoria y la recordación.
- Vídeo 37 - Actividad - Ejercicios de repetición.
- Vídeo 38 - El poder de las creencias, la fe y la confianza en si mismo.
- Vídeo 39 - Actividad - Grupos de creencias.
- Vídeo 40 - Redirección de la corriente del placer.
- Vídeo 41 - Actividad - Ejercicio de enfocar el deseo.
- Vídeo 42 - Preparación es todo lo que necesitas para vencer adicción o vicio.
- Vídeo 43 - Actividad - Ejercicios de preparación previa.
- Vídeo 44 - Enviar mensajes al subconsciente por la visualización y el símbolo.
- Vídeo 45 - Actividad - La práctica de la visualización.
- Vídeo 46 - El desarrollo de hábitos positivos y mejorar calidad de vida.
- Vídeo 47 - Actividad - Cultivar el talento o habilidad nueva.
- Vídeo 48 - La clave para mantener buena actitud y estado de ánimo.
- Vídeo 49 - Actividad - Ejercicio para cambiar y mejorar la actitud.
- Vídeo 50 - El ayuno de las impresiones y de los sentidos.
- Vídeo 51 - El método de autocontrol, recompensa y castigo.
- Vídeo 52 - Actividad - El ejercicio de compensación.
- Vídeo 53 - Las disciplinas orientales encontradas por los ingleses.
- Vídeo 54 - Actividad - La relajación de la mente para disminuir ansiedad.
- Vídeo 55 - Mecanismos de presión.
- Vídeo 56 - Actividad - 5 tipos de responsabilidades para asumir.
- Vídeo 57 - El problema con el orgullo.
- Vídeo 58 - Actividad - 7 formas de pedir ayuda.
- Vídeo 59 - Constancia Parte 1 - Por qué no somos constantes.
- Vídeo 60 - Constancia parte 2 - La clave para ser constante.
- Vídeo 61 - Actividad - La practica que nos hará constantes.
- Vídeo 62 - Cómo proceder una vez terminado el curso.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por HAROL PÁRAMO es fundador de Neuromarketing y Tecnología una agencia de publicidad digital.
Desde hace 10 años Blogger y YouTuber con “descubre subconsciente” en el cual revela distintos aspectos de la personalidad y de cómo enfrentar la vida usando nuestras propias capacidades.
Coach que realiza entrenamientos para redirección de las conductas, vicio, inseguridades y otras actitudes negativas.
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Al adquirir este Curso o Programa, cuenta con una GARANTÍA de satisfacción de 7 días. Si por algún motivo no cumple con sus expectativas, o no es lo que esperaba, o simplemente no le gusta, puede solicitar la devolución del 100% de su dinero.
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Excelente