Espalda Sana con Corporal de Cadenas Musculares

Este es el Método Corporal de Cadenas Musculares creado por Cristina Viñals y que está teniendo unos resultados extraordinarios tanto en Europa como en Latinoamérica.

El 80% de los problemas osteomusculares y de espalda provienen de un exceso de tensión y este método es una gran herramienta para resolverlos.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Liberarás patrones de tensión profunda somatizados en el cuerpo y tu espalda.

• Flexibilizaras y agilizaras tu cuerpo devolviéndole un movimiento mucho más natural y orgánico.

• Sentirás un gran alivio muscular de contracturas, acortamientos musculares, puntos gatillo, adherencias, etc.

• Alinearás tu postura de forma correcta.

• Liberaras tus músculos y fascias.

• Lograrás equilibrio y paz mental inmediatamente después de la sesión.

• Lograrás conectar cuerpo y mente de forma profunda.

• Permitirás una mayor fluidez de la circulación sanguínea y linfática.

• Oxigenaras tu cuerpo al haber liberado estructuras de tensión profunda que no permitían el libre fluir.

• Lograrás desintoxicar tu cuerpo de forma más efectiva.

• Disfrutarás de tus clases siempre que quieras donde quieras.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 - INTRODUCCIÓN Y PAUTAS BÁSICAS DEL MÉTODO CORPORAL DE CADENAS MUSCULARES

• ¡Bienvenida@. ¡Me presento!
• ¿Qué te aportará este curso?
• Testimonios reales de alumnos del Método Corporal de Cadenas Musculares.
• Definición y origen del Método Corporal de Cadenas Musculares.
• Principios básicos del MCCM para empezar.
• Diferentes cadenas musculares.
• Prepara materiales y espacio para la práctica.
• Busca el momento adecuado.

MÓDULO 2 - MÓDULO 2-EMPECEMOS CON CONCIENCIA CORPORAL

• Antes de empezar.
• La importancia de desperezarse para tu espalda.
• Cómo subir y bajar piernas a pared.
• Cómo subir y bajar del suelo.
• Alineación ósea antes de estirar.
• Práctica 1 de contacto y conciencia corporal.
• Práctica 2 de contacto y conciencia corporal.

MÓDULO 3 - PRÁCTICAS I DEL MÉTODO CORPORAL DE CADENAS MUSCULARES

• Importante antes de empezar.
• Práctica Video 1.
• Práctica Video 2.
• Práctica Video 3.
• Práctica Video 4.
• Práctica Video 5.
• Práctica Video 6.
• Práctica Video 7.
• Práctica Video 8
• Práctica Video 9.
• Clase completa 1.

MÓDULO 4 - PRÁCTICAS II DEL MÉTODO CORPORAL DE CADENAS MUSCULARES

• Importante antes de empezar.
• Práctica Video 1.
• Práctica Video 2.
• Práctica Video 3 y 4.
• Práctica Video 5.
• Práctica Video 5.
• Práctica Video 7.
• Práctica Video 8.
• Práctica Video 9.
• Práctica Video 10.
• Clase completa 2.

MÓDULO 5 - PRÁCTICAS III DEL MÉTODO CORPORAL DE CADENAS MUSCULARES

• Importante antes de empezar.
• Práctica Video 1.
• Práctica Video 2.
• Práctica Video 3.
• Práctica Video 4.
• Práctica Video 5.
• Práctica Video 6.
• Práctica Video 7.
• Práctica Video 8.
• Práctica Video 9.
• Práctica Video 10.
• Clase completa 3.

MÓDULO 6 - MATERIAL ADICIONAL Y COMPLEMENTARIO (BONUS)

• Bono 1: Masaje con pelota por pareja.
• Bono 2: Auto Masaje cuello con palo.
• Bono 3: Testimoniales reales de alumnos y facilitadores del método corporal de cadenas musculares.
• Bono 4: Cómo influye tu cuerpo en tus emociones.
• Bono 5: Origen y filosofía de los maestros de las "gimnasias suaves".
• Bono 6: Origen concepto cadena posterior. François Mezieres.

MÓDULO 7 - VIDEO RESPUESTAS A PREGUNTAS FRECUENTES

• ¿Quién puede practicar el Método Corporal de Cadenas Musculares?
• ¿Existen contraindicaciones?
• ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle a la práctica para que sea efectiva?
• ¿Puedo practicar sin materiales?
• ¿Me puedo formar como facilitador del Método Corporal de Cadenas Musculares?

MÓDULO 8 - MENTORÍA PERSONALIZADA

• Mentoría personalizada.

MÓDULO 9 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

• Instrucciones para descargar tu Certificado de Finalización.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por CRISTINA VIÑALS, creadora, facilitadora y única formadora a nivel internacional del Método Corporal de Cadenas Musculares donde ha trabajado con cientos de alumnos desde 2005.

Su formación empezó en el año 1996 estudiando con diferentes profesionales de la danza, la psicoterapia corporal y las llamadas “gimnasias suaves” en las que se encuentra este método que ella misma ha impulsado después de años de docencia e investigación.

Desde el año 2005 empezó a impartir clases en el Área de Salud de la Universidad de Valencia (España) siendo un trabajo muy bien acogido para problemas osteomusculares y de espalda procedentes del exceso de tensión.

Desde 2007 terapeuta y formadora de reflexología podal I y II.

Además de su amplio curriculum alberga durante más de 15 años consulta privada sobre salud holística e integral y coaching holístico.

Debido a la gran demanda y aunque su formación es principalmente online, su formación y método también se expande retiros estilo resort formativos de forma presencial en países como México, Costa Rica y Honduras entre otros.