30 Claves Para Superar Tus Adicciones

Con el programa 30 CLAVES PARA SUPERAR TUS ADICCIONES, Conoce las motivaciones subconscientes que las generan.
Aprende además, cómo manejar la adicción digital y otras cómo el juego, el cigarrillo, el alcohol o las compras compulsivas.
Aplica herramientas para reducir la sensación de ansiedad y supera los comportamientos indeseables para que seas más productivo, eliminando estos hábitos.

No desperdicies tu vida y tu dinero. Recupera tu salud

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Manejarás situaciones que cultivan el mal hábito: Soledad, amistades y más.

• Crearás conciencia de los actos que haces mecánicamente.

• Conocerás los mecanismos que usa el hábito para normalizar su actividad y hacerse sostenible por años.

• Aprenderás la clave para resistir el impulso a la satisfacción inmediata.

• Llenarás la sensación de vacío que queda al dejar un vicio o adicción.

• Enfocarás la mente para la toma de una decisión definitiva libre de autoengaños.

• Cultivarás la sensación de rechazo al mal hábito o adicción.

• Rediccionarás la corriente de deseo y placer del vicio hacia otra actividad.

• Aprenderás a reducir la sensación de ansiedad.

• Conocerás cómo ocupar el tiempo libre que genera pensamientos ociosos.

• Distraerás el pensamiento raíz detrás del vicio.

• Asociarás la adicción a las consecuencias negativas y no a los placeres.

• Aprenderás los resortes ocultos del orgullo que usa el vicio.

• Conocerás la clave para ser constante.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

• Vídeo 1 - Introducción.
• Vídeo 2 - Cómo aprovechar el contenido de este curso.
• Vídeo 3 - Las actividades antes del vicio.
• Vídeo 4 - Actividad - Fragmente el vicio.
• Vídeo 5 - Las situaciones que cultivan el vicio - Soledad y demás situaciones.
• Vídeo 6 - Ejercicio - Técnica para evitar el vicio.
• Vídeo 7 - Las actividades que generan asociaciones mentales al mal hábito.
• Vídeo 8 - Actividad - Abandonar actividades que generan asociaciones.
• Vídeo 9 - La consciencia de los actos que haces mecánicamente.
• Vídeo 10 - Actividad - Reorganiza actividades y el plan de resistencia.
• Vídeo 11 - El control del impulso del placer y la satisfacción inmediata.
• Vídeo 12 - Actividad - La clave para resistir el impulso .
• Vídeo 13 - Llenar la sensación de vacío que queda al dejar un vicio o adicción.
• Vídeo 14 - Actividad - Acciones positivas para ocupar tiempo y llenar vacío.
• Vídeo 15 - Enfrentar el auto-engaño aprendiendo a tomar decisiones.
• Vídeo 16 - Actividad - El enfocar la mente para aprender a tomar una decisión.
• Vídeo 17 - Combatir la invisibilización del mal hábito.
• Vídeo 18 - Actividad - Conocer mejor y peor versión.
• Vídeo 19 - Distraer el pensamiento raíz para no pensar en ello.
• Vídeo 20 - Actividad - Elegir actividad para distraer pensamiento .
• Vídeo 21 - El uso de la respiración para calmar impulsividad y recompensa inmediata.
• Vídeo 22 - Actividad - Técnica de respiración en el momento inmediato.
• Vídeo 23 - Asociar el mal hábito con la medición de las consecuencias.
• Vídeo 24 - Actividad - Ejercicio de asociación emocional con las consecuencias.
• Vídeo 25 - Establecer un propósito por el cual luchar.
• Vídeo 26 - Actividad - Acostarse y dormir enfocado en la motivación.
• Vídeo 27 - El cambio del sistema de creencias.
• Vídeo 28 - Actividad - Lectura de libros en la corriente de pensamiento contrario.
• Vídeo 29 - Genere una asociación de rechazo.
• Vídeo 30 - Actividad - Cultivar la sensación de rechazo hacia el mal hábito.
• Vídeo 31 - Programar la mente de forma positiva y superior.
• Vídeo 32 - Actividad - Programación mental.
• Vídeo 33 - Planeación estratégica de actividades.
• Vídeo 34 - El cultivo de la voluntad.
• Vídeo 35 - Actividad - Ejercicio para desarrollar voluntad y paciencia
• Vídeo 36 - El problema de la memoria y la recordación.
• Vídeo 37 - Actividad - Ejercicios de repetición.
• Vídeo 38 - El poder de las creencias, la fe y la confianza en si mismo.
• Vídeo 39 - Actividad - Grupos de creencias.
• Vídeo 40 - Redirección de la corriente del placer.
• Vídeo 41 - Actividad - Ejercicio de enfocar el deseo.
• Vídeo 42 - Preparación es todo lo que necesitas para vencer adicción o vicio.
• Vídeo 43 - Actividad - Ejercicios de preparación previa.
• Vídeo 44 - Enviar mensajes al subconsciente por la visualización y el símbolo.
• Vídeo 45 - Actividad - La práctica de la visualización.
• Vídeo 46 - El desarrollo de hábitos positivos y mejorar calidad de vida.
• Vídeo 47 - Actividad - Cultivar el talento o habilidad nueva.
• Vídeo 48 - La clave para mantener buena actitud y estado de ánimo.
• Vídeo 49 - Actividad - Ejercicio para cambiar y mejorar la actitud.
• Vídeo 50 - El ayuno de las impresiones y de los sentidos.
• Vídeo 51 - El método de autocontrol, recompensa y castigo.
• Vídeo 52 - Actividad - El ejercicio de compensación.
• Vídeo 53 - Las disciplinas orientales encontradas por los ingleses.
• Vídeo 54 - Actividad - La relajación de la mente para disminuir ansiedad.
• Vídeo 55 - Mecanismos de presión.
• Vídeo 56 - Actividad - 5 tipos de responsabilidades para asumir.
• Vídeo 57 - El problema con el orgullo.
• Vídeo 58 - Actividad - 7 formas de pedir ayuda.
• Vídeo 59 - Constancia Parte 1 - Por qué no somos constantes.
• Vídeo 60 - Constancia parte 2 - La clave para ser constante.
• Vídeo 61 - Actividad - La practica que nos hará constantes.
• Vídeo 62 - Cómo proceder una vez terminado el curso.

ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por HAROL PÁRAMO es fundador de Neuromarketing y Tecnología una agencia de publicidad digital.

Desde hace 10 años Blogger y YouTuber con “descubre subconsciente” en el cual revela distintos aspectos de la personalidad y de cómo enfrentar la vida usando nuestras propias capacidades.

Coach que realiza entrenamientos para redirección de las conductas, vicio, inseguridades y otras actitudes negativas.