Método Batch Cooking

Con el MasterClass BATCH COOKING (COCINA POR LOTES) podrás cocinar en pocas horas para toda la semana y así comer de manera balanceada, mientras ganas tiempo y ahorras dinero.

¿QUÉ VAS A LOGRAR? 

• Con este MasterClass podrás planificar tus comidas y tenerlas listas en poco tiempo.
• Gracias al Batch Cooking podrás:
• Liberarás tu tiempo: tendrás más tiempo para ti y hacer otras cosas que te gustan.

• Ahorrarás en la cesta de la compra: Hacer las compras de manera inteligente y eficaz… ¡solo una vez por semana! Y sin olvidarte de lo esencial ni que te falte lo básico para cocinar.

• Comerás de manera más saludable y, si lo deseas, podrás seguir fácilmente una alimentación basada en vegetales, cereales y legumbres (las recetas del Masterclass son ovolactovegetarianas).

• Planificarás tu semana de comidas, adelantando preparaciones para tener siempre a mano ingredientes y ahorrar mucho tiempo cada día.

• Te quitarás el estrés mental de pensar cada vez qué hacer en la siguiente comida. Podrás decidir con anticipación qué vas a cocinar, sin sorpresas de último momento y sin tener que comer cualquier cosa.

• Tendrás seguridad frente a imprevistos, visitas inesperadas o cambios de planes de última hora.

• Disfrutarás de una cocina ordenada, limpia y organizada, sin importar el tamaño que tenga ni los espacios de guardado.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? 

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

Módulo No. 1 - Cómo Organizar Tu Cocina para Tus Sesiones de Batch Cooking.

• 1. Introducción y bienvenida: los Beneficios del Batch Cooking.
• 2. Los Beneficios Prácticos de Tener una Cocina Ordenada.
• 3. Primer paso: Ordenar los Cajones.
• 4. Segundo Paso: Ordenar las Alacenas.
• 5. Tercer Paso: Ordenar la Heladera.
• 6. Cómo Mantener la Cocina Ordenada.

Módulo No. 2 - Cómo Comprar de Forma Inteligente Para Planificar Tu Menú Semanal.

• 7. Cómo comprar inteligentemente una vez por semana.
• 8. Ventajas de ir menos al supermercado.
• 9. Cómo armar la Lista de Compras completa.
• 10. Ahorra en Tu Cesta: Cómo evitar comprar de más.

Módulo No. 3 - Cómo Adelantar Preparaciones y Ganar Tiempo.

• 11. Cómo adelantar preparaciones una vez por semana.
• 12. Elementos útiles que no pueden faltar al adelantar preparaciones.
• 13. Técnicas para adelantar preparaciones.
• 14. Técnicas para duplicar o frizar.

Módulo No. 4 - Cómo Armar Correctamente Un Menú Semanal.

• 15. Técnicas eficaces para armar un menú semanal.
• 16. Modelo de menú semanal vegetariano (válido también para no vegetarianos).
• 17. Ingredientes para la Sesión de Batch Cooking.
• 18. Menú del Lunes: Tarta de Zapallitos con Ensalada de Zanahoria y Remolacha ralladas.
• 19. Menú del Martes: Tortilla de Zanahoria, Choclo y Puerro con Arroz y Tomate.
• 20. Menú del Miércoles: Pastel de Papas con Lentejas y Ensalada de verdes.
• 21. Menú del Jueves: Pastel de Papas con Lentejas y Ensalada de verdes.
• 22. Menú del Viernes: Empanadas de Berenjena y Cebolla (o Verdeo).
• 23. Menú del Sábado: Ensalada de Fideos con Verduras y Queso Crema.
• 24. Menú del Domingo: Croquetas de Fideos o Arroz con Verduras más Brócolis con Tomate.

Módulo No. 5 - Material Adicional y Complementario (BONOS).

• 25. Plantilla para Planificar Tus Menús Semanales.
• 26. Cómo Hacer Tapas de Empanadas.
• 27. Cómo Hacer Tarta Integral.
• 28. Dónde encontrar Más Recetas Vegetarianas Probadas.

Módulo No. 6 - Video Respuestas

• ¿Cómo elegir Nuevas Recetas?.
• ¿Qué comidas se pueden congelar?.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por YAMILA PAPA PINTOR, periodista y locutora de Buenos Aires (Argentina).

Yamila es vegetariana desde los 17 años y desde el 2015 creadora del blog MilRecetasVegetarianas.com. Yamila ha desarrollado estrategias y técnicas eficaces para hacer más fácil la organización de tu cocina, tus compras y tus cocinas, válidas para cualquier estilo de alimentación.

Yamila también enseña cómo ser veggie en diferentes partes del mundo mientras viaja y cómo ser más sustentable en casa o de viaje.
Tiene amplia experiencia en talleres de cocina vegetariana (presenciales y online) y también impartiendo clases de organización en la cocina.

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